Arcipelago dell’oceano Pacifico centrale situato nella Polinesia a nord-est della Nuova Zelanda di cui fu una diretta dipendenza dal 1901 al 1965 e a cui ora è associata, ma con pieno autogoverno interno.
Si estende per 240 km2 e ha una popolazione di 18.000 abitanti.
A nord troviamo il gruppo delle Northern Cook Islands che comprende le isole Penrhyn (o Tongareva) Manihiki, Puka Puka, Rakahanga e altre; a sud il gruppo delle Southern Cook Islands, più esteso e più densamente abitato, comprende le isole Rarotonga, Aitutaki, Mangaia e numerose altre isole e isolotti.
Vi si producono agrumi, ananas, noci di cocco e banane.
Rilevante la pesca e l’artigianato della madreperla.
Attivo anche il turismo.