Autunno, tempo di rientro dalle vacanze e di ritorno alla vita di tutti i giorni. Quale occasione migliore, allora, per concedersi ancora una pausa di relax, magari all’insegna del benessere? E il vicino Baden-Württemberg, nel sud-ovest della Germania, è la meta ideale. Ci sono luoghi di cura ricchi di tradizione, in cui il fattore benessere si coniuga con un ambiente storico, ricco di fascino. Ci sono i paesaggi spettacolari della Foresta Nera per un relax a contatto con la natura. A dare prestigio all’offerta wellness ci sono, infine, le numerose strutture alberghiere con reparti e programmi wellness, che offrono all’ospite un’assistenza professionale in un ambiente elegante ed una vasta gamma di trattamenti, dai più classici ai più innovativi. Massaggi, fango, sauna, Ayurveda, Thalasso, Shiatsu, Qi Gong e molto altro: non c’è che l’imbarazzo della scelta.


Baden-Baden: l’Oriente è vicino
Shiatsu, Qi-Gong, Ayurveda, Lomi-Lomi: la “Regina delle terme” si veste di nuovo, affiancando ai classici trattamenti di bellezza le terapie del lontano Oriente. Gli hotel e le SPA di Baden-Baden offrono tutto l’anno una vasta gamma di trattamenti di bellezza e relax particolari, per regalare un soggiorno esotico ed indimenticabile.

Forse non tutti sanno che “Ayurveda”, l’antico trattamento indiano, significa “Scienza della vita” e ha lo scopo di rafforzare l’”Agni”, la fiamma della vita, e di raggiungere l’unità di corpo, spirito e anima. Con il Lomi-Lomi hawaiiano, invece, si scacciano gli “spiriti maligni”. La tecnica di questo massaggio è fatta di movimenti fluidi e leggeri che allontanano le sostanze velenose dal nostro corpo: un rituale che regala salute e armonia con se stessi. “Shi” significa “dita” e “atsu” pressione: durante il massaggio shiatsu, il terapeuta preme e sfrega determinati punti, detti “Tsubos”, lungo i 12 meridiani dell’energia. Anche in questo caso si tratta di raggiungere l’armonia interna, l’unità tra corpo, spirito e anima al fine di rafforzare la vitalità Chi. Come lo Shiatsu, anche il Tui Na viene dalla medicina tradizionale cinese. Questa tecnica di massaggio e respirazione porta a bilanciare i due estremi Ying e Yang per una maggiore vitalità. E ancora l’equilibrio degli opposti è lo scopo del massaggio sincronizzato Ying-Yang, durante il quale due terapeuti agiscono contemporaneamente con pressioni su tutto il corpo e stimolazioni della testa per attivare il cervello e purificare i meridiani energetici.

Per scoprire l’esotico mondo del benessere di Baden-Baden basta scegliere una delle tante ed eleganti strutture alberghiere o gli impianti termali della città: dalle famose Terme di Caracalla (che propongono Lomi-Lomi e Shiatsu termale) al Brenner’s Park Hotel, dallo Steigenberger Europäischer Hof al Dorint Sofitel Maison Messmer. In quest’ultimo, ad esempio, un soggiorno di 2 pernottamenti con colazione parte da Euro 465,00 p.p. in doppia e comprende un menu a 3 portate, 1 trattamento viso, 1 manicure, 1 pedicure con massaggio del piede, 1 massaggio completo e l’ingresso gratuito alla “Royal SPA”.

Per prenotazioni: Dorint Sofitel Maison Messmer, tel.: 0049 (0)7221 3 01 20, Info.ZCCBAD@dorint.com,  http://www.dorintresorts.com/maison-messmer-baden-baden
Per maggiori informazioni sulla “Regina delle terme”: Baden-Baden Marketing GmbH, tel. 0049 7221 275200, info@baden-baden.com,  www.baden-baden.com
Ryanair collega Baden-Baden a Roma/Ciampino con voli giornalieri ( www.ryanair.com).  
Con DB- Ferrovie Tedesche si arriva comodamente e con un solo cambio da Milano Centrale ( www.dbitalia.it,  tel. 02 67479578).
In auto: Milano – Chiasso – San Gottardo – Lucerna – Basilea – Baden-Baden (A5)


Freudenstadt: cittadina del benessere
Il pieno di salute, vitalità e bellezza: è questo il risultato di una vacanza a Freudenstadt, che da classico luogo di cura ha saputo trasformarsi con successo in una valida ed attrezzata destinazione per il benessere. Grazie alla sua posizione privilegiata in mezzo alla Foresta Nera, Freudenstadt, con la sua ricca offerta fitness, salute e benessere si presenta come un luogo di cura a tutto tondo. Fiore all’occhiello è il centro acquatico “Panorama-Bad”. Divertimento in acqua ma anche tanto relax e bellezza con il nuovo reparto wellness, che aprirà le sue porte al pubblico nell’inverno 2005/2006. Le “Vasche del benessere” con getti e vulcani d’acqua e le 4 grotte/sauna dalle diverse temperature (dai 45° ai 18°) regalano vitalità e nuovo slancio.

Per soggiornare a Freudenstadt, letteralmente “Città della gioia”, l’ufficio turistico locale propone una breve “Settimana del benessere” (da domenica e venerdì) in uno dei suoi “Wellness-Stars Hotel”. Cinque pernottamenti con trattamento mezza pensione, ingresso giornaliero al reparto wellness dell’hotel, 1 massaggio, un peeling e un massaggio Ayurveda partono da Euro 545,00 p.p. in camera doppia.

Per informazioni e prenotazioni: Kongresse Touristik Kur, tel. 0049 (0)7441 8640, touristinfo@freudenstdt.de,  www.freudenstadt.de 

Freudenstadt si raggiunge in aereo con i voli Germanwings ( www.germanwings.com ) da Roma, Hapag-Lloyd Express (www.hlx.com) da Bari, Napoli, Olbia, Palermo, Pisa e Venezia su Stoccarda (a circa 90 km) o Ryanair da Roma su Baden-Baden (a circa 70 km), in treno con il Cisalpino fino ad Horb e con proseguimento per Freudenstadt ( www.cisalpino.com,  tel. 02 67479578), in auto per Como/Chiasso, San Gottardo, Zurigo, Sciaffusa, autostrada A81 Singen-Stoccarda, uscita Horb.



Friburgo (Freiburg): benessere in città
Adagiata tra dolci rilievi e soleggiati vigneti, Friburgo è un’ideale meta turistica per coloro che vogliono unire un soggiorno dedicato alla bellezza e alla cura di sé con scoperta del patrimonio artistico-culturale di una storica e vivace città universitaria. Non c’è che l’imbarazzo tra le numerose offerte soggiorno proposte dall’ufficio del turismo locale. Il pacchetto “Benessere e relax” (Wohlfühlen und Entspannen), ad esempio, comprende 2 pernottamenti con colazione a buffet, drink di benvenuto, trattamento viso (pulizia, peeling, maschera), maschera collo e decolté, peeling del corpo a base di sale marino e alghe, massaggio con oli Ayurveda, ingresso gratuito della piscina e della sauna dell’hotel. Il prezzo parte da Euro 165,00 p.p. in camera doppia.

Per maggiori informazioni e prenotazioni: Freiburg Wirtschaft und Touristik, tel. 0049 (0)761 3881842, www.freiburg.de

La città “Porta della Foresta Nera” si raggiunge in aereo con Ryanair (www.ryanair.com) da Roma Ciampino su Baden-Baden (a circa 80 km da Friburgo), con DB- Ferrovie Tedesche da Milano Centrale (www.dbitalia.it, tel. 02 67479578) e in auto passando da Milano – Chiasso – San Gottardo – Lucerna – Basilea – Friburgo (A5)



Schluchsee: il benessere viene dagli aghi d’abete
A Schluchsee, la cittadina sulle rive dell’omonimo lago di origine glaciale, il termine “Wellness” viene interpretato letteralmente, come combinazione tra “well-being” e “felicità”. Oltre al salutare clima di mezza montagna ed alla vasta offerta sportiva, pacchetti soggiorno specifici garantiscono il benessere psicofisico degli ospiti del più grande lago della Foresta Nera.

L’hotel wellness a 4 stelle “Auerhahn” propone, in particolare, un originale trattamento a base di aghi di abete. Dalle ormai collaudate ricette della signora Hildegard von Bingen a base di aghi freschi nascono i prodotti di cura e bellezza usati per i trattamenti. Il pacchetto “Fichte Royal” dura 90 minuti e comprende, al prezzo di Euro 97,00 un peeling, un bagno, un massaggio con olio e un tè, ovviamente a base di aghi d’abete. Chi desidera prolungare il

benessere, può prenotare il pacchetto “per lei” e “per lui” comprensivo di 3 pernottamenti con colazione, cucina “wellness-vital” e programma di trattamenti al prezzo di Euro 300,00 p.p.

Per informazioni e prenotazioni: Tourist Information Schluchsee, tel. 0049 (0)7656 7732, info@schluchsee.de,  www.schluchsee.de 

Schluchsee si raggiunge in treno con il Cisalpino senza cambi fino a Singen o Sciaffusa ( www.cisalpino.com,  tel. 02 67479578), in auto per Como/Chiasso, San Gottardo, Zurigo, Sciaffusa, autostrada A81 Singen-Stoccarda.